Ergenlik dönemi (12-22 yaş), bireyin psikolojik, fiziksel ve sosyal açıdan hızlı bir değişim yaşadığı, aynı zamanda öğrenilmiş çaresizlik duygusunun temellerinin atılabildiği en kritik gelişim evrelerinden biridir. Yapılan araştırmalar, gençlerin zorluklar karşısında neden pes ettiğini ve eylemsizliğe sürüklendiğini net bir şekilde ortaya koymaktadır.